Aromatherapie

Aromatherapie – Ellen Asjes

Aromatherapie maakt gebruik van natuurlijke geur- en smaakstoffen voor de behandeling van klachten en aandoeningen.

Deze stoffen bestaan uit natuurlijke, aromatische/ etherische oliën. We kunnen deze oliën kant en klaar kopen, maar ook zelf bereiden. Ze worden gewonnen uit bloemen, planten, bomen en harsen en andere natuurproducten. Ze kunnen op verschillende manieren worden toegediend: door massage, via de mond, met baden en door inhaleren.

Het plezierige van aromatherapie is dat de stoffen eenvoudig te bereiden zijn, dat iedereen haar makkelijk kan toepassen en dat veel klachten ermee te verhelpen zijn: kruidnagelolie tegen tand- en kiespijn, pepermuntolie tegen verkoudheid etcetera. Bovendien helpt aromatherapie het lichaam jong te houden, de conditie te verbeteren en ons geestelijk evenwichtiger te maken. In dit boek wordt behandeld de herkomst, bereidingswijze en eigenschappen van meer dan dertig oliën en ze noemt de kwalen waartegen ze werkzaam zijn. Ze geeft recepten, voor het maken van kruidoliën en parfum en wijdt aparte beschrijvingen aan twaalf kruiden.

Recensie

In dit boek in het zgn. “ankertjes”-formaat wordt beschreven hoe aromatherapie voor diverse klachten bruikbaar is. Van allerlei bloemen, kruiden en bomen zijn olien zelf te maken, welke techniek tevens wordt besproken. Deze oliën zijn te gebruiken om klachten te verhelpen via massage, inhaleren of door ze te drinken. Na een inleiding over de werking, de grondstoffen en een stukje geschiedenis wordt de herkomst en bereidingswijze van meer dan 30 oliën en ruim 12 kruiden besproken en wordt uitgebreid ingegaan op de toepassingsmogelijkheden. Via een uitgebreid register is een klacht of een behandeling snel op te zoeken. De aromatherapie past in het kader van andere therapieën zoals muziektherapie, reflexzone massage, kleurentherapie. Een leuk boekje voor geïnteresseerden.
(NBD|Biblion recensie, A. Jeeninga (arts))