Een pad ontstaat door lopen

hoe je je negatieve emoties de baas wordt

 3,50

1 op voorraad

webwinkelkeur
ISBN: 9789022533352 Categorie:

Een pad ontstaat door lopen – Therese Jacobs-Stewart

Om succesvol te zijn in alle aspecten van het leven is emotionele intelligentie een must. Hoe je met andere mensen omgaat, situaties aanvoelt en je eigen gevoelens onderkent, is minstens even belangrijk als een hoog IQ.
Thérèse Jacobs-Stewart laat zien dat het verstandig is negatieve emoties niet te verdringen, maar ze toe te laten, te leren kennen, ja zelfs te aanvaarden. Visualisatie en meditatie zijn twee van de in dit boek aangeboden methoden om dat te bereiken.

Thérèse Jacobs-Stewart heeft meer dan twintig jaar ervaring als psychologe. Ze deed veel research op het gebied van de emotionele intelligentie. Sinds tien jaar werkt ze als consultant in het bedrijfsleven waar ze het begrip emotionele intelligentie op de werkvloer introduceert.

Recensie

Het boek wil nieuwe kennis over de hersenen en oude spirituele wijsheid samenvoegen. Deel een bespreekt recente ontwikkelingen in de neurowetenschappen. Deel twee introduceert vijftien oefeningen die uiteindelijk tot betere relaties met anderen moeten leiden. Deel drie bevat zeven aanvullende oefeningen voor inlevingsvermogen, het oplossen van conflicten en het bereiken van innerlijke kalmte door ‘loslaten’. De centrale stelling is dat reacties geworteld zijn in de diep ingesleten neurale kanalen van emotionele gewoonten. Met oefeningen, voorbeelden, resultaten van modern hersenonderzoek en eigen ervaringen legt de schrijfster aan de lezer een pad voor dat de lezer zelf zal moeten banen. Het is een evenwichtig boek dat vraagt om langzaam te worden gelezen, waarbij de lezer steeds een kleine stap leert zetten naar het leren kennen van de eigen emoties. De auteur is psycholoog.
D.C.J. Grabijn

Specificatie

Bindwijze

Paperback

Uitgever

Conditie

in goede staat

Jaar

2003

Aantal bladzijden

215

Auteur

Therese Jacobs-Stewart