Je kunt je leven helen Werkboek

Je kunt je leven helen Werkboek – Louise Hay

‘Je kunt je leven helen Werkboek’ is boek voor een helend proces van zelfonderzoek. Dankzij de oefeningen kom je veel over jezelf te weten, ga je meer van jezelf houden en ben je in staat om nieuwe keuzes te maken. Onderwerpen: o.a. gezondheid, angst, seks, zelfvertrouwen, welvaart, vriendschap, verslaving, werk en intimiteit. Dit boek kan je helpen om een gelukkiger leven te gaan leiden.

alle boeken van Louise Hay

Recensie

Dit boek met als uitgangspunt ‘We zijn zelf honderd procent verantwoordelijk voor al onze ervaringen’, richt zich allereerst op degenen die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren. De stelling van de schrijfster, begeleidster van groepsprocessen en individuele sessies, luidt: de mens kan zelf zijn/haar leven volledig ten goede veranderen. Om te beginnen door de erkenning, dat alle ervaringen de uiterlijke gevolgen zijn van innerlijke gedachten. In dat proces is vergeving, onder meer getypeerd als het afwijzen van negatieve oordelen over zichzelf en anderen, essentieel, omdat de staat-van-niet-vergeven iemand ziek kan maken. Het boek biedt een scala aan oefeningen, affirmaties, meditaties, verhalen, bezinningsteksten. Het veelvuldig gebruik van in kapitalen en vetgedrukte regels gedrukte slogans wekt daarbij ten onrechte de suggestie dat het om simpel te realiseren veranderingsprocessen gaat. Tegen het einde staat een uitgebreid overzicht van ziekten en kwalen, gekoppeld aan de gedachtepatronen die er mogelijk aan ten grondslag liggen, en voorstellen voor het ontwikkelen van nieuwe inzichten. Ook is er een hoofdstuk over rugproblemen en hun mogelijke psychische oorzaken. Eenvoudig uitgegeven in paperback.
Ton Smits