Tai-Ji (Mind, Body en Spirit)

Tai-Ji (Mind, Body en Spirit) – Paul Brecher

Tai-ji is een oude Chinese vechtsport voor zelfverdediging, genezing en zelfontplooiing.

Mind, Body & Spirit brengt u heldere inzichten en praktische technieken om optimaal te kunnen genieten van het leven en de wereld om u heen.

Recensie

Tai-ji chuan (ook: t’ai-chi chuan) is een uit China afkomstige bewegingsleer. De voornaamste doelen van beoefening zijn het verkrijgen van een gezond lichaam en een gezonde geest. Yin en yang zijn de sleutelbegrippen voor deze reeds vele eeuwen beoefende kunst. Tai-ji is ook een verdedigingsmethode. De auteur vertegenwoordigt de oude explosieve yang-stijl, waarvan buiten China nog niet zoveel leraren zijn. Het boek beschrijft de geschiedenis, filosofie en doel van deze kunst. Nauwelijks worden technieken aangegeven, immers daarvoor heeft men een goede leraar nodig. Er zijn kleurenfoto’s en enkele adressen van Nederlandse centra opgenomen. In het algemeen zijn er vooral in de grote steden tai-ji beoefenaren. Wie belangstelling heeft voor Oosterse filosofie zal wellicht ook van dit boek kennis willen nemen. Er zijn nogal wat tai-ji stijlen. Ondanks het ‘zweverige’ karakter is tai-ji uitstekend voor de gezondheid van ook oudere mensen. Er zijn reeds (uitgebreidere) boeken over tai-ji in onze taal zoals ‘Handboek Tai Chi Chuan’ van K.K. Wong.
J.H. Odinot