Yoga voor kinderen

 7,50

Uitverkocht

Stuur mij een bericht als het boek weer op voorraad is:

ISBN: 9789062718740 Categorie:

Yoga voor kinderen – Stella Weller

Yoga voor kinderen is een praktisch, rijk geïllustreerd boek met oefeningen die door kinderen gemakkelijk kunnen worden uitgevoerd.

Yoga biedt ook verlegen en niet bijzonder sportieve kinderen de gelegenheid hun spieren en gewrichten te oefenen en soepel te houden en hun verbeelding via hun lichaam te stimuleren.

De illustraties en namen van de houdingen schenken de kinderen een aanknopingspunt voor het uitvoeren van de bewegingen.

Recensie

Praktisch boek met oefeningen, die kinderen van ongeveer 5 tot 15 jaar gemakkelijk kunnen uitvoeren, al dan niet onder leiding van ouders of yoga-docent. Beknopt wordt de oorsprong van yoga belicht, alsmede algemene richtlijnen voor het beoefenen van yoga. De verschillende houdingen zijn helder geïllustreerd en stapsgewijs wordt uitgelegd hoe ze gedaan kunnen worden. Ook de namen van de verschillende houdingen geven informatie over de uitvoering. Bij elke houding wordt kort aandacht besteed aan de werking ervan op lichaam, geest, en adem. Er is ook een hoofdstuk ‘Ademhalingsoefeningen’, waarbij op simpele wijze het proces van ademen wordt uitgelegd, met een aantal ademhalingstechnieken, veelal in de vorm van een spelletje zodat ze makkelijk toegankelijk zijn voor kinderen. Al deze oefeningen hebben een zeer gunstige invloed op de gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Er is een beknopte bibliografie opgenomen. Stella Weller is een gediplomeerd verpleegster, die al jarenlang yogales geeft.
(Biblion recensie, Sandra Tideman-van Nispen)

Specificatie

Bindwijze

Paperback

Uitgever

Jaar

1997

Aantal bladzijden

113

Conditie

in goede staat

Bijzonderheden

Zit een kreukeltje op kaft achterzijde, lijkt op een ezelsoor, maar is niet geheel doorgevouwen

Auteur

Stella Weller