Zen en keuzes maken

Zen en keuzes maken – Rients Ritskes

‘Zen en keuzes maken’ behandelt op zeer indringende en toegankelijke wijze waarom het nemen van beslissingen vaak zo moeilijk is. Juist onze tijd met almaar meer mogelijkheden stelt ons voortdurend voor keuzes. Of de keuze te lang duurt of fout uitpakt? Hoe kan men een systeem ontwikkelen waarmee besluitvaardigheid en het maken van de juiste keuze tot een tweede natuur wordt.

Inhoud:

1. Waarom zijn keuzes soms moeilijk?
2. Onverwerkte ervaringen in keuzes
3. Bubbels in ons brein
4. Kiezen voor het kennen van de zin van het leven
5. Kies voor het geluk
6. De juiste keuze
7. Spontaniteit in keuzes
8. Kies voor een omweg
9. Meer kwaliteit in keuzes
10. Symboliek in keuzekwesties
11. Ontwikkel meer richtinggevoel
12. Zelfkennis als basis voor onze keuzes
13. De sterren en onze beslissingen
14. Mediteren gaat zo

alle boeken van Rients Ritskes

Recensie

Het Japanse woord zen is een verbastering van het Chinese ch’an, dat is afgeleid van het Sanskriet woord dhyana, hetgeen meditatie betekent. Het zen-boeddhisme staat bekend om zijn intense geestelijke en lichamelijke training om verlichting te bereiken. Daarin staat meditatie op de ademhaling centraal. Het innerlijk schouwen voert tot harmonie in het denken, spreken en handelen. Doorleefde kennis van deze leer, waarin het onconventionele en de hang naar paradoxen een belangrijke plaats innemen, helpt de leerling bij het maken van de juiste keuzes in het bestaan. De auteur is deze lastige weg gegaan. De inhoud van dit werkboek is deels gebaseerd op persoonlijke ervaringen, deels op de thematiek van door hem gegeven cursussen. Stap voor stap analyseert hij de vraag, waarom de mens moeite heeft met maken van de juiste keuzes in het leven. Hij doet dat door op humoristische wijze voorbeelden te geven van de keuzes in zijn eigen leven. Daarnaast verwijst hij veelvuldig naar standaardwerken van Jung, Schopenhauer, Pirsig en de grote zenmeester Suzuki. De meditatietechniek wordt, ondersteund door illustraties, vakkundig uiteengezet. Noten en tips besluiten dit vitale werkboek. Redactie Biblion